フッ素は安全なのか
適切に使用すれば、フッ素は安全に使用できます。フッ化物は主に以下の形で利用されています。
飲み水中のフッ化物
虫歯予防に役立ちます。
骨を強くします。
飲み込み可能なレベルで添加されているため、安全です。
フッ化物入りの歯磨き粉と洗口剤
虫歯予防に役立ちます。
歯を強化します。
日常的な使用は安全です。
フッ化物塗布
歯科医が歯の表面にジェルを塗布します。
虫歯予防に役立ちます。
小児や歯列矯正中の人に推奨されます。
大量のフッ化物摂取
ただし、大量のフッ化物を摂取すると、健康に悪影響が生じる可能性があります。
フッ化物症: 歯に白い斑点や縞模様ができる状態
骨格フッ化症: 骨が弱くなり、関節痛や骨折のリスクが高まる状態
以下のような場合は、フッ化物の摂取量に注意する必要があります。
フッ化物が添加された飲み水を大量に摂取している場合
フッ化物入りの歯磨き粉や洗口剤を過剰に使用している場合
フッ化物サプリメントを服用している場合
フッ化物の適正摂取量は以下の通りです。
| 年齢 | 1日の摂取許容量 (mg) |
|---|---|
| 0〜3歳 | 0.7 |
| 4〜6歳 | 1.0 |
| 7〜9歳 | 1.3 |
| 10〜12歳 | 2.0 |
| 13歳以上 | 4.0 |
フッ化物の摂取量について懸念がある場合は、歯科医または医師に相談してください。
